Month: June 2020

            เมื่ออากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย และร่างกายของเราอ่อนแอ อาจทำให้เราเป็นหวัดได้ และในบางครั้งถึงแม้ว่าคุณจะพยายามดูแลตัวเองมากแค่ไหน แต่มันอาจไม่พอ และทำให้คุณเป็นหวัดได้ เมื่อคุณเป็นแล้วสิ่งแรกที่ควรใส่ใจนั่นคือ การหาอาหารแก้หวัดทานกัน รับรองว่าอาการไข้หวัดของคุณจะทุเลาลงแน่นอน             ซุปไก่ จากการวิจัยพบว่าสามารถบรรเทาอาการคัดจมูกและลดน้ำมูกลงได้ เพราะว่ามีกรดอะมิโนซิสเทอิน ที่ช่วยลดการสร้างเมือกบริเวณโพรงจมูก และในการทานซุปอาจจะเพิ่มเส้นก๋วยเตี๋ยวหรือผักอื่นๆลงไปด้วย เพื่อสร้างพลังงานให้กับคุณมากยิ่งขึ้น             กระเทียม มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยในการป้องกันหวัดและต้านไวรัส{...}